¿Cómo mejorar nuestra autoestima y amor propio con consciencia?

Este es uno de los temas que más trabajo en los acompañamientos personales y por tanto, uno de los que más trabajo en mi. ⠀

Y es una de las grandes heridas que llevamos dentro, aún en la adultez que nos creemos tan independientes y madur@s.⠀

Para poder observarte desde otra perspectiva, espero que estos indicadores te ayuden;⠀

1- OBSERVAR DESDE DONDE ACCIONO Y PARA QUE⠀

Si rascamos un poco debajo de aquellas pequeñas acciones diarias, vamos a encontrar grandes respuestas ¿Estás accionando desde la búsqueda de aprobación externa? ¿La búsqueda de mirada? O ¿Estás accionando para que te valoren? ¿Aprecien? ¿Reconozcan?⠀

2- LA NECESIDAD DE DEMOSTRAR O PROBAR⠀

Cada vez que acciono o hablo desde la "necesidad" de demostrar que valgo, que soy capaz, que soy suficiente o merecedor@, estoy poniendo el foco en la mirada del otro.⠀

3- LA COMPARACIÓN⠀

Si mi energía está puesta en observar y compararme en el cómo los demás viven su vida, llevan su negocio, gestionan su familia o tienen su cuerpo.⠀

4- LA FALTA DE LÍMITES SANOS⠀

Si no puedo poner límites en mis relaciones, con mis clientes, con mi entorno y siempre cedo por miedo o convencimiento que así debe ser.⠀

5- CREO QUE HAY UNA FALLA EN MI⠀

En vez de apreciar y valorar mis particularidades y esencia única... Creo que algo está mal en mi, porque los demás no me aprueban.⠀

La falta de valoración propia nos lleva a rebajarnos en algunos o todos los ámbitos de nuestra vida, lo sé porque lo he vivido y cuando miro a esa Lore de tantos años atrás no puedo creer que permitiera ciertas cosas.⠀

La falta de valoración interna trae falta de valoración externa. No hay manera de que suceda de otra forma.⠀

Por eso, si en tu vida ves muchas escenas de las descriptas arriba, es hora de trabajar en tu propia aceptación y aprobación. Porque cuando eso sucede, se expande la energía de nuestro centro del corazón y empezamos a vibrar en una frecuencia que atrae a personas capaces de vernos y valorarnos de verdad.⠀


El amor propio y la autoestima se sanan desde adentro.

¿Te viste reflejad@ en alguno de los indicadores?⠀

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