TE INVITAMOS A FORMAR PARTE DE ESTE PROGRAMA ONLINE

CONSTRUYE TU PROPIA

Revolución

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

 

Caminaremos juntas durante 40 Días, ofreciéndote recursos y herramientas para que puedas desarrollar nuevas habilidades emocionales que te permitan sostener en el tiempo los hábitos de alimentación saludable que quieras para tu vida.

 

¿Te gustaría entender por qué te ha resultado tan difícil sostener los cambios en la alimentación que te has propuesto en el pasado y qué podés hacer diferente?

¿Te animás a revolucionar tu salud?

SEGURO QUE ESTO TE SUENA FAMILIAR

Llevas un tiempo buscando sentirte mejor.

Has probado con dietas exigentes, rígidas e incluso puede que hayas pasado hambre y te hayas obligado a comer cosas que no te gustan.

 

Sabemos que a pesar de ese camino tortuoso, por algún motivo que todavía desconoces, volves a caer en la tentación de cosas que no te nutren, sintiéndote peor que al principio.

Es como si llevaras dando vueltas en espiral todo el rato, sin poder salir.

CONSTRUYE TU PROPIA

Revolución

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL

En este grupo trabajaremos dos grandes ejes que nos atraviesan: las EMOCIONES y la ALIMENTACIÓN.

Queremos invitarte a conectar con tu propia verdad, comprenderte a vos misma y brindarte información y recursos que te permitan armar un plan de alimentación saludable y sostenible PARA TI.

Sin modelos prearmados ni estereotipados y que te exijan ser quien no sos.

 

Al finalizar estos 40 días tendrás tu propio plan para revolucionar tu alimentación y lo habrás armado con verdad, consciencia y amor.

Son los alimentos que ingerimos a diario los que determinan nuestros estados de ánimo, nuestros sentimientos y nuestra capacidad de acción y reacción.

 

Las emociones son nuestros hilos invisibles que vienen operando en la sombra, desde tiempos inmemoriales en donde no hubo palabras para nombrar lo que nos pasaba.

 

Hoy somos una combinación de estos factores.

Rara vez ponemos consciencia sobre ello y nos proponemos cambiar "solo lo que comemos" y fracasamos una y otra vez. Cambiamos sólo lo que vemos en la superficie, sin darnos cuenta que es necesario mirar en la profundidad.

En este programa nos unimos Laura de Canela y Coco y Alma de El Alma es Indestructible para invitarte a un viaje hacia el interior que te ayude a conectar con tu propia verdad, para que desde la comprensión y el amor, puedas proponerte un cambio saludable y sostenible con el que te identifiques.

EN EL PROGRAMA PONDREMOS EL FOCO EN:

INFORMACIÓN

Sobre alimentación y su relación con las emociones.

Porque para actuar diferente se necesita nueva información.

CONSCIENCIA

Un cambio se produce cuando podemos mirar desde otra perspectiva aquello que nos pasa.

AMOR PROPIO

Sólo podemos cambiar si lo hacemos por amor a quienes somos. Abrazando nuestra verdad con compasión.

HÁBITOS SALUDABLES

Acciones diarias y pequeños pasos que te acerquen al objetivo que te has propuesto. 

¿QUÉ INCLUYE ESTE PROGRAMA?

RECURSOS

Para trabajar tus emociones, con técnicas de pnl, coherencia emocional y trabajo corporal.

HERRAMIENTAS

Para crear hábitos saludables y sostenibles en el tiempo a través de la alimentación, el movimiento y el equilibrio emocional.

PLAN DE ACCIÓN

Que construirás luego de conocerte y aplicar cada una de las herramientas que compartiremos. 

GRUPO DE APOYO

 

Compañía y sostén en un grupo de personas como tú.

MÁS DETALLES DEL PROGRAMA:

  • La administración del grupo será a través de la plataforma de Facebook, en un grupo cerrado.

  • Los contenidos que compartiremos serán en formato video, audio, descargables y hojas de trabajo, que permanecerán allí para que accedas a ellos cuando necesites.

  • Durante los 40 días que dura el programa tendrás actividades y propuestas de trabajo.

  • Habrá actividades que realizaremos en directo, pero quedarán grabadas para que las veas cuando quieras.

  • Brindaremos soporte constante, haciendo un seguimiento de cada actividad y respondiendo tus dudas. No te dejaremos sola.

LAURA NUÑEZ

¡HOLA! Soy Laura,

Cocinera por vocación especializada en la elaboración de comida sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada.

Amasar, saborear, y cocer a fuego lento me ha servido para comprender que la alimentación es una decisión personal, y está íntimamente relacionada con nuestra salud y en cómo nos sentimos.

Creo que en el calor de la cocina, se cuecen los alimentos que nos nutren y son la clave de nuestra salud física y emocional.” 

 

¿Te gustaría dejar de probar dietas exigentes y rígidas que no tienen que ver contigo y tu historia?

Hoy en día disponemos de mucha información sobre alimentación, sin embargo estamos igual de perdidas.

 

Encima no entendemos porque a pesar de nuestros mejores esfuerzos no somos capaces de cambiar.

Nos sentimos confundidas, desilusionadas y enojadas con nosotras porque creemos que el problema es nuestro.

 

En este grupo te ofrecemos INFORMACIÓN ADECUADA A TU VERDAD.

 

Te brindaremos información sobre los pilares de la alimentación saludable, para que puedas comprenderlos y llevarlos a tu realidad de una manera práctica y fluida con tu estilo de vida.

Indagaremos los motivos emocionales por los que te resulta tan difícil sostener estos hábitos de salud y te brindaremos herramientas para que puedas gestionarlos mejor.

 

Hemos creado este programa porque queremos que revoluciones tu vida entera para que puedas encontrar la salud que te mereces.

  • Porque queremos que cuides tu salud comiendo rico, sano y variado.

  • Porque queremos que puedas optimizar tu tiempo y prepararte lo necesario para estar bien.

  • Porque queremos que te empoderes con información y verdad, para que tomes decisiones en libertad.

  • Porque queremos que te comprendas mejor, que integres tu historia y sanes tus heridas.

¿TE GUSTARIA RESERVAR TU LUGAR E

EN LA PROXIMA EDICION?

Este es el grupo que necesitas si queres aprender a comer sano, comprenderte a vos misma y lograr hábitos sostenibles en el tiempo.

Las soluciones mágicas no existen.

Sólo cuando somos capaces de asimilar nueva información nos animamos a probar cosas nuevas, es cuando obtenemos resultados diferentes. 

¿Todavía no tienes claro si este programa es lo que estabas buscando?

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI:

  • Necesitas un impulso para comenzar con un cambio en tu vida y no queres una dieta, simplemente queres comer sano.

  • Necesitas tener informacion clara para saber decidir en el momento de cocinarte y realizar las compras. 

  • Queres comprender PORQUE te sucede lo que te sucede y aceptar tu verdad en relacion a la alimentacion. 

  • Estas cansada de dietas exigentes y rigidas que no vibran con vos y que te hacen sentir aun peor cada vez que fracasas.

  • Queres tener el poder sobre tus manos para tomar decisiones libres y verdaderas en torno a tu salud fisica y emocional.

Estas palabras nos dedican quienes han trabajado con nosotras:

MARIELA

Hace mucho tiempo que necesitaba sentirme bien conmigo misma. Creo que ahora puedo empezar a mirarme con ojos más compasivos y aceptarme más.

FLORENCIA

¡He probado mil cosas! Pero nunca me imaginé que las respuestas podían estar al frente mio. Ahora se que tengo que hacer para sentirme mejor y sobretodo darle algo distinto a mi familia.

CRIS

Me llevo una experiencia muy bonita, donde siento que me he dedicado tiempo para mí, que podré regalar a mis seres queridos en forma de comida rica y saludable.

ANA

Me ayudó a descubrir nuevas formas simples, económicas, saludables y riquísimas de alimentarme y al mismo tiempo cuidar mi estado de salud.

PROGRAMA CONSTRUYE TU PROPIA REVOLUCIÓN

Información y herramientas prácticas para que diseñes tu propio Plan Saludable y consigas los resultados que quieres.

 

Te acompañaremos en cada paso, recogiendo información real sobre quién eres para que tu Plan sea 100% personalizado e infalible.

 

Te ayudaremos a ordenar el proceso para que no vayas dando vueltas de aquí para allá como pollo sin cabeza.

¿POR QUÉ ESTE PROGRAMA ES DIFERENTE?

  • Porque compartimos lo que es real, no hay paja, vamos al grano y está hecho por dos personas que hemos estado en las trincheras como vos y sabemos lo que se siente y lo que se piensa.

  • Sólo enseñamos lo que funciona y lo que aplicamos a diario en nuestras vidas. No te hablaremos de fórmulas mágicas, te contaremos lo que nos ha funcionado a nosotras y a las personas con las que trabajamos.

  • No nos centramos sólo en la alimentación de forma miope, sino que miramos a las personas como un todo: su cuerpo, su mente, su espíritu y sus emociones.

  • Estamos volcadas de forma exclusiva al grupo durante 40 días acompañándote en cada paso que das.

  • Es un grupo orientado a la acción. Queremos que consigas los resultados que quieres, pero no a costa de tu salud.

Para formar parte del Programa Construye tu Propia Revolución sólo necesitas re-conocerte y acción focalizada.

La pregunta es ¿QUIERES HACERLO?

Si así es, nosotras podemos acompañarte.

Esta es nuestra invitación especial

¿Tienes dudas?

Envíanos un mensaje para que podamos decirte si este programa es lo que necesitas.